Schwangerschaftsyoga mit Rosmarie
Im Schwangerschaftsyoga fokussieren wir uns in der Gruppe von 5 Frauen auf deinen sich verändernden, weiblichen Körper und dein heranwachsendes Baby. Durch sanfte Übungen wird das Vertrauen für deine Schwangerschaft & Geburt gestärkt und die Verbindung zu deinem Baby intensiviert. Durch die bunte Mischung aus Hatha und Yin stärkst und dehnst du deinen Körper für eine gesunde und kraftvolle Schwangerschaft.
Inhalte:
- Meditationen
- Atemübungen
- Tönen
- Stärkung des Körperbewusstseins
- Kraftvolle Übungen
- Dehnende Übungen
- Beckenbodenübungen
- Wohltuende Worte für Dich und dein Baby
- Entspannung & Gelassenheit
Organisatorisches:
- Die Yogastunden finden jeweils am Montagabend um 18.30 Uhr sowie 20.00 Uhr in der Hebammenpraxis statt.
- Dauer: 75 Min.
- Preis pro 8er Block: 224.00 Fr.
- Es können auch 4er Blocks gebucht werden.
- Die Rechnung kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.
- Matten werden kostenfrei zur Verfügung gestellt, Du kannst auch deine eigene mitbringen.
- Privatstunden auf Anfrage. Preis: 75.00 Fr.
Du kannst jederzeit während der Schwangerschaft starten.
Wir freuen uns auf dich und dein Baby :-)
Mehr Infos direkt bei Rosmarie:
Rosmarie Marxer
Fertility Mastery Anstalt
Im Mühleholz 17
9490 Vaduz
Tel. +41 79 769 34 78